Year: 2025

बेल खाने के फायदे एवं इसमें पाए जाने वाले पौषक तत्व

बेल एक ऐसी औषधीय फल है जिसका जूस हम अक्सर जूस की दुकान से खरीदकर पीते तो है मगर इसको पीने से क्या फायदे होते है उससे हम अनजान है | बेल एक ऐसी पवित्र औषधि है जो जो बेल…

सिर्फ गुर्दे के रोग में ही नहीं, अन्य रोगों में भी पुनर्नवा खाने के है चमत्कारी फायदे – जानिए

पुनर्नवा आज अधिकतर मनुष्य किसी न किसी रोग एवं शारीरिक रोग से परेशान है, कारण केमिकल युक्त खाद्य पदार्थ एवं असंतुलित आहार | आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन न सिर्फ हमें नया जीवन प्रदान करने में सक्ष्म है अपितु हमारे जीवन…

अलसी (flax seeds) खाने के फायदे in Hindi

अलसी के पोषक तत्व (Nutritional Value in Detail) 100 ग्राम अलसी में पाए जाने वाले प्रमुख पोषक तत्व: पोषक तत्व मात्रा ऊर्जा (Energy) 534 कैलोरी फैट 42 ग्राम (जिसमें ओमेगा-3: लगभग 22 ग्राम) प्रोटीन 18 ग्राम फाइबर 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट…

चिया बीज के फायदे – इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व एवं सेवन विधि

चिया के बीज पौष्टिकता से भरपूर एवं सेहत के लिए एक अद्भुत खाध्य सामग्री | इन बीजों की उपज Salvia Hispanica नामक पौधे से होती है | इन बीजों का उत्पाद दक्षिणी अमेरिका में सबसे अधिक होता है, इसके गुणों…

पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन बढ़ाए एवं महिलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ाता है शतावरी

शतावर एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए अत्यधिक फायदे मंद है | इसमें मौजूत तत्व एवं गुण स्वास्थ्य को उत्तम बनाए रखने में मददगार है | आइए जानते है शतावर खाने के फायदे –…

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