पुनर्नवा आज अधिकतर मनुष्य किसी न किसी रोग एवं शारीरिक रोग से परेशान है, कारण केमिकल युक्त खाद्य पदार्थ एवं असंतुलित आहार | आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन न सिर्फ हमें नया जीवन प्रदान करने में सक्ष्म है अपितु हमारे जीवन…
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अलसी के पोषक तत्व (Nutritional Value in Detail) 100 ग्राम अलसी में पाए जाने वाले प्रमुख पोषक तत्व: पोषक तत्व मात्रा ऊर्जा (Energy) 534 कैलोरी फैट 42 ग्राम (जिसमें ओमेगा-3: लगभग 22 ग्राम) प्रोटीन 18 ग्राम फाइबर 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट…
चिया के बीज पौष्टिकता से भरपूर एवं सेहत के लिए एक अद्भुत खाध्य सामग्री | इन बीजों की उपज Salvia Hispanica नामक पौधे से होती है | इन बीजों का उत्पाद दक्षिणी अमेरिका में सबसे अधिक होता है, इसके गुणों…
शतावर एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए अत्यधिक फायदे मंद है | इसमें मौजूत तत्व एवं गुण स्वास्थ्य को उत्तम बनाए रखने में मददगार है | आइए जानते है शतावर खाने के फायदे –…
पथरी होने पे चिकित्सक ऑपरेशन करवाने की सलाह देते है | किन्तु पथरी की समस्या बिना ऑपरेशन के भी ठीक की जा सकती है आयुर्वेदिक औषधि के माध्यम से | पत्थरचट्टा ऐसी ही एक चमत्कारी औषधि है | इसे पानफुट्टी’,…
मोरिंगा जिसे सहजन या ड्रमस्टिक भी कहा जाता है, एक ऐसा “चमत्कारी वृक्ष” है जो पौष्टिकता एवं औषधीय गुणों से परिपूर्ण है |अच्छे परिणाम के लिए मोरिंगा के पत्ते खाएं न की इसका पाउडर | ऐसा नहीं है के पाउडर…
गले में बार-बार छाले होने के कारण – गले में बार-बार छाले होना एक सामान्य समस्या है। इसका कारण पेट की खराबी, गलत आहार का सेवन एवं अस्वस्थ जीवनशैली से संबंधित बातें हो सकती हैं। आइए इसको विस्तार से समझते…
आयुर्वेद में एलो वेरा जूस स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन औषद्यि माना गया है | हम अक्सर एलोवेरा जूस के फायदे के बारें में बात करते है, कोई ये नहीं बताता के आखिर इसमें ऐसे कौनसे पोषक तत्व पाए जाते…
अक्सर आपने सुना होगा, बुखार है तो गिलोय का काढ़ा पियों | आयुर्वेद में इस औषधि का बड़ा महत्व है | गिलोय एक प्रभावशाली प्राकृतिक औषधि है, जो बुखार के विभिन्न प्रकारों के उपचार में मदद करती है। इसके नियमित…
जामुन – जामुन (Blackberry या Indian blackberry) को मधुमेह (डायबिटीज) नियंत्रित करने में सहायक माना जाता है। इसके पीछे कई वैज्ञानिक कारण और गुण हैं, जो इसे डायबिटीज के लिए एक उपयोगी प्राकृतिक उपाय बनाते हैं: 1. ग्लाइसेमिक इंडेक्स (Glycemic…