अलसी के पोषक तत्व (Nutritional Value in Detail) 100 ग्राम अलसी में पाए जाने वाले प्रमुख पोषक तत्व: पोषक तत्व मात्रा ऊर्जा (Energy) 534 कैलोरी फैट 42 ग्राम (जिसमें ओमेगा-3: लगभग 22 ग्राम) प्रोटीन 18 ग्राम फाइबर 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट…
Day: April 6, 2025