सामान्य हीमोग्लोबिन का स्तर (Normal Hemoglobin in Human body)

हीमोग्लोबिन (HEMOGLOBINE) शरीर में खून की कमी से कार्य के प्रति कम कार्य होता है। हीमोग्लोबिन की कम मात्रा से हम “एनीमिया” खून की कमी के शिकार होते है। कम चल पाते है। भूख कम लगती है। भोजन को पचाने की पाचन शक्ति भी कमजोर हो जाती है। हाथ, पैर, पेट, हृदय व मस्तिष्क अधिकता से कमी की और अग्रसर होता है। थकान, सुस्ती, कार्य ना करने की इच्छा होती है। शरीर के अंगों में ऑक्सीजन (Oxygen) कम चलता फिरता व घूमता है।

स्त्रियों के लिए कम मात्रा में हीमोग्लोबिन कमजोर बच्चों / बच्चियों को पैदा करते है। आयरन (लोह तत्व) कम ही होता है। थकान, चक्कर आना, शरीर का पीलापन, सांस लेने में दिक्कत, सिर दर्द होना, ठण्ड लगना गर्मी में भी।

सामान्य हीमोग्लोबिन का स्तर (Normal Hemoglobin in Human body in Hindi)

Normal Hemoglobin in Men 14 – 17 Gram/DL है।
Normal Hemoglobin in Women 12-15 Gram/DL है।
Pregnant Body Hemoglobin in Men 12-16 Gram/DL है।

कौन से सकारण है कम हिमोग्लोबन के – संतुलित आहार-विहार ना लेना, अधिक चाय, कोल्डड्रींक व शराब लेना।

शरीर में विटामिन + मिनरल कम होना। स्त्रियों में पीरियड के दौरान अधिक खून बाहर आना। विटामिन बी, विटामिन बी12, विटामिन डी, आयरन + Folid Acid वस्तुएं जरूरी है।