हिचकी आने का कारण एवं हिचकी (Hichki) रोकने के उपाय

हिचकी आने का कारण:-

हिचकी यदि अपच से हो तो पानी में खाने का सोडा डालकर एक गिलास पीने से ठीक हो जाती है | हिचकी के रोगी को गरम दूध या गरम पानी के अतिरिक्त खाने को कुछ भी नहीं दें |

इससे पाकस्थली की उत्तेजना शान्त हो कर हिचकी भी अपने आप शान्त हो जायेगी | दूध या जल भी ज्यादा गरम न होना चाहिए | भोजन भी भर पेट नहीं करना चाहिए| साँस जितनी देर अधिक-से-अधिक रोक सकें, रोकने से हिचकी बंद हो जाती है|

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हिचकी के रोगी का ध्यान किसी एक और केंद्रित करने से हिचकी बंद हो जाती है | यदि किसी विषम स्थिति के कारण हिचकी आ रही है तो निद्राकारक औषधि देने से हिचकी बंद हो जाती है|

कोई मीठी चीज जैसे दानेदार चीनी, मिश्री मुँह में रखकर चूसने से हिचकी बंद होती है | मूली के पत्ते खाने से हिचकी रुक जाती है | पुदीने के पत्ते या निम्बू चूसने से हिचकी बंद होती है | पुदीने के पत्ते पर शक्कर डालकर भी चबा सकते हैं|

लगातार हिचकी रोकने के उपाय(hichki treatment at home):-

1. नीबू – नीबू का रस, शहद- ये दोनों एक-एक चम्मच; स्वादानुसार काला नमक मिलाकर पीने से हिचकी बन्द हो जाती है |जब तक हिचकी बंद ना हो, हर 20 मिनट से लेते रहें |

2. प्याज – प्याज काट कर नमक डालकर हर घंटे से खाने से हिचकी बन्द हो जाती है|

3. उड़द – साबुत उड़द जलते हुए कोयले, आग पर डालें और धुएँ को सूँघे | हिचकी मिटेगी|

4. नमक – (1) सेंधा नमक, काला नमक और नित्य काम आने वाला नमक – ये तीनों समान मात्रा में मिलाकर पीस लें| इसकी फांकी आधा चम्मच गर्म पानी में मिलाकर पियें | हिचकी बन्द हो जायेगी | जिन  बिमारियों में नमक बन्द किया हो, उनमें यह नहीं लें|
(2) साठ ग्राम पीसी हुई राई आधा किलो पानी में उबालें | चौथाई पानी रहने पर स्वादानुसार सेंधा नमक मिलाकर हर घंटे पिलाते रहने से हिचकी बन्द हो जाती है |
(3) सेंधा नमक पानी में घोलकर नाक में टपकाने से हिचकी बन्द हो जाती है |

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5. मूली – मूली के चार पत्ते खाने से हिचकी बन्द हो जाती है | ये हर तीन घंटे में लें |

6. पुदीना – हिचकी बन्द नहीं हो तो पुदीने के पत्ते या नीबू चूसें | पुदीने के पत्तों पर शक्कर डालकर भी चबा  सकते हैं| हर दो घंटे से लेते रहें|

7. गुड़ – पुराना गुड़ पीसकर इसमें पीसी हुई सौंठ मिलाकर सूँघने से हिचकी चलना बन्द हो जाती है | मटर के बराबर गोली बनाकर चूसें भी |

8. सोडा वाटर – कोल्ड ड्रिन्क की दुकान से सोडा की बोतल लेकर पिलाने से हिचकी बंद हो जाती है |

9. दूध – गर्म दूध पीने से हिचकी बंद हो जाती है | यह तीन बार नित्य पियें |

10. अदरक – (1) सौंठ पानी में घिसकर सूँधने से हिचकी बंद हो जाती है |

(2) सौंठ, पीपल, आँवला और मिश्री – इन सबको पीसकर शहद के साथ तीन ग्राम हर दो घंटे से चाटने से हिचकी में लाभ होता है

(3) अदरक के बारीक टुकड़े चूसने से हिचकी फ़ौरन बंद हो जाती है | बार – बार चूसें |

11. घी – थोड़ा सा गराम-गराम देशी घी पी लेने से हिचकी बंद हो जाती है | घी या पानी में सेंधा नमक पीसकर मिलाकर सूँघने से भी हिचकी बंद हो जाती है

12. इलायची – हर घंटे में इलायची खाने से हिचकी बन्द हो जाती है |

13. तुसली – 12 ग्राम तुलसी का रस, 6 ग्राम शहद – दोनों को मिलाकर पीने से हिचकी बन्द हो जाती है | यह तीन बार नित्ये पियें |