Month: March 2022

मेथी दाना से करें घुटने के दर्द का उपचार

घुटने का दर्द (1) मेथी, सोंठ और हल्दी समान मात्रा में मिलाकर, पीसकर नित्य सुबह-शाम  खाना खाने के बाद गर्म पानी से दो-दो चम्मच फँकी लेने से लाभ होता है। (2) नित्य प्रातः भूखे पेट एक चम्मच कूटी हुई दाना…

सूखा नारियल, नारियल पानी और नारियल तेल के फायदे

कच्चे एवं सूखे नारियल के फायदे घुटने का दर्द – सूखा नारियल 50 ग्राम नित्य खायें। घटनों पर नारियल के तेल की जोर, दबाव देते हुए नित्य 5 मिनट मालिश करें। मालिश धूप मे बैठ कर, रात को सोते समय…

कब्ज़ एवं घोटने का दर्द में अखरोट खाने के फायदे

अखरोट का लेटिन नाम – जुग्लैंस रीजया अखरोट की तासीर – अखरोट गर्म होता है। यह रूखापन दूर कर कोमलता लाता है। अखरोट यक्ष्मा, हृदय रोग, कृमि-नाशक, वात और पित्त को नियन्त्रित करता है। अखरोट मस्तिष्क और हृदय के लिए…

काजू खाने का तरीका जो नुकसान से बचाए फायदा पहुँचाए

लेटिन नाम–एनाकार्डियम आक्सीडेण्टैले प्रकृति – गर्म और तर काजू खाने के फायदे काजू में प्रोटीन होता है जो माँस से अधिक मात्रा में होता है। यह जल्दी पच जाता है। काजू गुर्दे के आकार का होता है। गुर्दे को ताकत…

बादाम गिरी, भीगे बादाम एवं बादाम का तेल खाने के फायदे

बादाम के फायदे :- लेटिन नाम – प्रूनस एमिग्डेलस प्रकृति – गर्म बादाम के तेल के फायदे :- बादाम प्रोटीन का स्त्रोत हैं | दिन का आरम्भ बादाम से किया जाए, तो स्फूर्ति और ताज़गी हर समय भरी रहती है|…

दूध के साथ छुहारा खाने के फायदे

लेटिन नाम – फीनिक्स डेक्टाइलीफेरा तासीर – गर्म खजूरों को सुखाने पर छुहारा बनता है | यु समझे सूखा खजूर ही छुहारा है | छुहारे को खारक भी कहते है | छुहारे खाने की सही विधि थोड़े से पानी में…

पिंड खजूर(Dates) खाने के अद्भुत फायदे हिंदी में

लेटिन नाम – फोनिक्स सिल्वेस्ट्रिस खजूर की तासीर –  तर और गर्म पिंड खजूर खाने के फायदे – खजूर में शक्कर की मात्रा अधिक होती है जो सरलता से पच जाती है, मोटापे का इलाज | यह चीनी से अधिक लाभदायक…

मुनक्का(Dry Grape)खाने के चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ एवं फायदे

मुनक्का की प्रकृति – तर और गर्म | सर्दी के मौसम में मुनक्का का नित्य सेवन अधिक लाभदायक है | मुनक्का क्या है? जब अंगूर को विशेष प्रकार से सूखा लिए जाता है तो उसका नाम बदलकर मुनक्का हो जाता…

स्वस्थ जीवन शैली के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें

स्वस्थ जीवन शैली का आधार सेहत के पाँच मूल मंत्र – जीवन के आधारभूत सिद्धांत हवा, पानी, आहार, व्यायाम एवं विश्राम के बारें में जानें | जो लोग अपने भोजन, व्यायाम, विश्राम और सोने में नियमित है वे अपेक्षाकृत बुहत कम…

गेहूँ के ज्वारे का रस (व्हीट ग्रास जूस) के स्वास्थ्य लाभ

व्हीट ग्रास के फायदे 1. गेहूँ के ज्वारे के रस को हरा खून भी कहते हैं, इसमें पाये जाने वाले तत्व खून में पाये जाने वाले तत्वों से काफी मिलते हैं | यह शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक की…

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