घुटने का दर्द (1) मेथी, सोंठ और हल्दी समान मात्रा में मिलाकर, पीसकर नित्य सुबह-शाम खाना खाने के बाद गर्म पानी से दो-दो चम्मच फँकी लेने से लाभ होता है। (2) नित्य प्रातः भूखे पेट एक चम्मच कूटी हुई दाना…
Month: March 2022
कच्चे एवं सूखे नारियल के फायदे घुटने का दर्द – सूखा नारियल 50 ग्राम नित्य खायें। घटनों पर नारियल के तेल की जोर, दबाव देते हुए नित्य 5 मिनट मालिश करें। मालिश धूप मे बैठ कर, रात को सोते समय…
अखरोट का लेटिन नाम – जुग्लैंस रीजया अखरोट की तासीर – अखरोट गर्म होता है। यह रूखापन दूर कर कोमलता लाता है। अखरोट यक्ष्मा, हृदय रोग, कृमि-नाशक, वात और पित्त को नियन्त्रित करता है। अखरोट मस्तिष्क और हृदय के लिए…
लेटिन नाम–एनाकार्डियम आक्सीडेण्टैले प्रकृति – गर्म और तर काजू खाने के फायदे काजू में प्रोटीन होता है जो माँस से अधिक मात्रा में होता है। यह जल्दी पच जाता है। काजू गुर्दे के आकार का होता है। गुर्दे को ताकत…
बादाम के फायदे :- लेटिन नाम – प्रूनस एमिग्डेलस प्रकृति – गर्म बादाम के तेल के फायदे :- बादाम प्रोटीन का स्त्रोत हैं | दिन का आरम्भ बादाम से किया जाए, तो स्फूर्ति और ताज़गी हर समय भरी रहती है|…
लेटिन नाम – फीनिक्स डेक्टाइलीफेरा तासीर – गर्म खजूरों को सुखाने पर छुहारा बनता है | यु समझे सूखा खजूर ही छुहारा है | छुहारे को खारक भी कहते है | छुहारे खाने की सही विधि थोड़े से पानी में…
लेटिन नाम – फोनिक्स सिल्वेस्ट्रिस खजूर की तासीर – तर और गर्म पिंड खजूर खाने के फायदे – खजूर में शक्कर की मात्रा अधिक होती है जो सरलता से पच जाती है, मोटापे का इलाज | यह चीनी से अधिक लाभदायक…
मुनक्का की प्रकृति – तर और गर्म | सर्दी के मौसम में मुनक्का का नित्य सेवन अधिक लाभदायक है | मुनक्का क्या है? जब अंगूर को विशेष प्रकार से सूखा लिए जाता है तो उसका नाम बदलकर मुनक्का हो जाता…
स्वस्थ जीवन शैली का आधार सेहत के पाँच मूल मंत्र – जीवन के आधारभूत सिद्धांत हवा, पानी, आहार, व्यायाम एवं विश्राम के बारें में जानें | जो लोग अपने भोजन, व्यायाम, विश्राम और सोने में नियमित है वे अपेक्षाकृत बुहत कम…
व्हीट ग्रास के फायदे 1. गेहूँ के ज्वारे के रस को हरा खून भी कहते हैं, इसमें पाये जाने वाले तत्व खून में पाये जाने वाले तत्वों से काफी मिलते हैं | यह शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक की…